Целью проекта является повышение качества жизни людей старшего поколения через различные формы социальной активности, их социализация.
Приглашаем Вас принять участие в проекте «Активное долголетие», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Мы предлагаем пройти курс оздоровления в группах «Здоровья», который включает:
-
массажные процедуры;
-
адаптивные тренировки с инструктором ЛФК;
-
занятия по финансовой грамотности, по противодействию мошенникам, для сохранения остроты ума.
Почему важно заниматься умственными и физическими тренировками в пожилом возрасте?
С возрастом стареет не только тело, но и мозг.
У людей пожилого возраста часто ухудшается память и концентрация и многие даже не подозревают, что всё это можно улучшить независимо от возраста. Некоторые пожилые люди принимают возникающие нарушения памяти, объясняя себе, что старость неизбежно приближается и остаётся только пассивно смириться с ней. Но это не так!
Тренировка памяти - отличное решение для пожилых людей.
Физическая активность в пожилом возрасте - основной компонент не только здорового образа жизни, но и лечения и профилактики многих заболеваний. Физически активные пожилые люди имеют более высокий уровень функциональной адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем, лучшую память, умственную работоспособность, координацию, меньший риск падений.
Кроме того, регулярные тренировки помогают вылечиться от глубокой депрессии, а групповые занятия помогают освободиться от ощущения социальной изоляции и одиночества. Важно отметить, что наличие хронических заболеваний не является противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам.
Для записи в группы «Здоровья» просим сообщать по телефонам: 21-244 , 22-015 или обратиться по адресу: р.п. Оконешниково, ул. Степная, д. 44.
Все услуги бесплатны, при необходимости доставим к месту проведения мероприятий и обратно.
Ждём встречи с Вами!!!
